04 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 58,16g | Karb: 53,09g.
Kahvaltı: Tomatoes, Strawberries , Whole Foods Market Stevia, Boiled Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A) , Coffee (Espresso Brewed) , Bacon, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Öğle Yemeği: Hannaford Asparagus Spears, Kroger Pork Country Style Ribs. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Chocolate Chip Cookie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|