24 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 93,53g | Prot: 116,24g | Karb: 96,26g.
Kahvaltı: Bananas , Italian Sausage, Egg, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) . Öğle Yemeği: Bertolli Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Publix Large Shrimp, Jambalaya with Meat and Rice. Aperatifler/Diğer: Olive Garden Parmesan Garlic Fries, Endangered Species Endangered Species Chocolate, Dark Chocolate with Cherries, Endangered Species Endangered Species Chocolate, Dark Chocolate with Cherries. devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|