Sugar Waffle Günlüğü, 28 Eki 15

Sugar Waffle Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 37,7 kg. Geriye kalan: 11,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2015:

1781 kcal

Yağ: 126,92g | Prot: 40,78g | Karb: 135,11g. Kahvaltı: Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt, Organic Valley Organic Salted Butter, Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Öğle Yemeği: Apples, Maple Hill Creamery Vanilla Yogurt. Akşam Yemeği: Go Raw Choco Chunk Coconut Crisps. Aperatifler/Diğer: Coffee, Heavy Cream. devamı için...

2237 kcal

Egzersiz: Taşıt Sürüş - 50 dakika, Ev İşi - 3 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 55 dakika, Dinlenme - 11 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy dance for you!

28 Eki 15 üye tarafından: Scalewatcher3

WOW 2/3 of a huge goal, you have done so well. Keep it going, you are an inspiration to all of us. I am comparatively taking baby steps but it feels good.

28 Eki 15 üye tarafından: A Big Boy

WOw - great week Colleen!

28 Eki 15 üye tarafından: HCB

Nice drop.

28 Eki 15 üye tarafından: JovialJ

NICE drop Sugar!!! On your way to your GOAL for sure!!!

29 Eki 15 üye tarafından: millerm40

Awesome!

29 Eki 15 üye tarafından: losinit1655

Congrats, very nice.

29 Eki 15 üye tarafından: jmb3450

You should be so proud!

29 Eki 15 üye tarafından: OutlanderFan

Yay!

29 Eki 15 üye tarafından: jillbronson

Congrats.

29 Eki 15 üye tarafından: snezica

WTG!

29 Eki 15 üye tarafından: kclab

Outstanding!!!

29 Eki 15 üye tarafından: John10251

You go girl!!

29 Eki 15 üye tarafından: carol in kinderhook

You are really doing great!! Yay for you!!

29 Eki 15 üye tarafından: Sweetincense4iam

Wowie zowie, excellent drop. Ha, ha, auto correct kept trying to type in zombie instead of zowie. Kind of appropriate for Halloween weekend.

01 Kas 15 üye tarafından: jillbronson

WOOHOO! :)

01 Kas 15 üye tarafından: newnormal


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Sugar Waffle Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Sugar Waffle Günlüğü, 28 Eki 15

Yorum Gönder

Sugar Waffle Kilo Geçmişi