31 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2233 kcal
|
Yağ: 118,20g | Prot: 114,91g | Karb: 167,34g.
Kahvaltı: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Kashi GOLEAN Original Cereal, Egg, Whole Foods Market Stevia, Egg, Coffee (Espresso Brewed) . Akşam Yemeği: Wholly Guacamole Classic Guacamole, Beef Stew Meat, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Tortilla Corn Chips, Beef Stew Meat, Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll. Aperatifler/Diğer: Michelob Ultra Light Beer, Endangered Species Dark chocolate with sea salt and almonds, Endangered Species Dark chocolate with sea salt and almonds. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|