02 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 70,21g | Prot: 100,97g | Karb: 80,31g.
Kahvaltı: Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Amy's Organic Lentil Vegetable Soup. Akşam Yemeği: Market Basket Teriyaki Beef Tips, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, America's Choice Bacon Thick Sliced, Whole Wheat Bread. Aperatifler/Diğer: Season Brand Sardines in Olive Oil. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|