07 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2023 kcal
|
Yağ: 112,00g | Prot: 140,01g | Karb: 125,14g.
Kahvaltı: Kashi GOLEAN Original Cereal, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Egg, Bananas , Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream, Twinlab 100% Whey Protein Fuel - Cookies & Cream. Öğle Yemeği: Chunky Style Vegetable Beef Soup. Akşam Yemeği: Penne, Beef, Brio Tuscan Grille Lobster Bisque. Aperatifler/Diğer: Nuttzo Nuttzo. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|