19 Eylül 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 39,90g | Prot: 41,91g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Coca-Cola Coca-Cola, Patatesli Börek, Kıymalı Börek. Öğle Yemeği: Tavuk Şiş, Pide Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Acıbadem Kurabiyesi, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Nescafe 3 Ü 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|