23 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 25,12g | Prot: 32,06g | Karb: 139,23g.
Kahvaltı: Cabuk Corba Sebzeli. Öğle Yemeği: Ayran, Tavuk Döner, Domatesler, Pirinç Pilavı. Aperatifler/Diğer: Susamlı Simit, Eti Sütlü Çikolata, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 9,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|