25 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 54,40g | Karb: 114,48g.
Kahvaltı: Eti Etimek, Knorr Mercimek Çorba. Öğle Yemeği: Burger King Patates Kızartması (Orta Boy), Bulgur Pilavı, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|