Ginsin Günlüğü, 01 Ara 15

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Hey, it was the holiday!!! Gotta blame it on something :)

116,5 kg Bugüne kadar kayıp: 34,1 kg. Geriye kalan: 28,0 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Aralık 2015:

1292 kcal

Yağ: 79,60g | Prot: 75,37g | Karb: 52,09g. Kahvaltı: Honey, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Fresh Lemon Juice. Öğle Yemeği: Bistro MD Grilled Salmon with Champagne Sauce. Akşam Yemeği: Seafare Pacific Smoked Salmon Chowder. Aperatifler/Diğer: Kerrygold Pure Irish Butter, Barber Foods Chicken Cordon Bleu. devamı için...

Haftada 0,8 kg alıyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Pick yourself up, brush yourself off, and get back on track! You can do it!!

01 Ara 15 üye tarafından: rhontique

Ok, have been trying to brush off and continue....every November and December it's tough. I did go down 2 from here but sure they are back on. Avoiding the scale right now. Just at 3 cake balls....love my customers but hate them at times. YIKES! Gave the other cake balls away. EWWW, not even anything I love to eat. Go figure!

19 Ara 15 üye tarafından: Ginsin


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 01 Ara 15

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi