08 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,1 kg.
Geriye kalan: 27,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2097 kcal
|
Yağ: 109,45g | Prot: 76,69g | Karb: 187,60g.
Kahvaltı: Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter, Daily Chef Mini Asparagus & Bacon Crustless Quiches. Öğle Yemeği: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added), Amy's Indian Mattar Paneer. Akşam Yemeği: Veron Sausage (Green Onion), Veron Smoked Boudin, Bertolli Italian sausage & meatball rigatoni Rustico Bake (Bertolli). Aperatifler/Diğer: Our Specialty Sweet Middles Crème Brulée Desserts, Ferrero Tic Tac, Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|