06 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 98,75g | Prot: 83,56g | Karb: 30,15g.
Kahvaltı: Water, 365 Virgin Coconut Oil, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Water, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Nature's Rancher Uncured Hickory Smoked Bacon, O Organics Mild White Cheddar Cheese, Doctor in the Kitchen Flackers Flax Seed Crackers - Rosemary. Akşam Yemeği: Water, Trader Joe's Chunky Salsa, Extra Virgin Olive Oil, Fit & Active 93% Lean Ground Beef, Julian Bakery Paleo Wrap, Calavo Avocado, Publix Red Bell Pepper, Mushrooms, Cooked Garlic. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Organic Green Tea, Driscoll's Blackberries, Vitasport Pro7ein Synthesis, BodyTech BCAA & Glutamine, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
Humph..I am trying to get the green line under my group comments to show the correct weight so I entered it again today. I do not think it worked.
06 Şub 16 üye tarafından: HCB
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|