26 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 74,77g | Prot: 101,06g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: yellow thai style coconut chicken. Öğle Yemeği: Bistro MD Pancetta, Leek and Goat Cheese Frittata. Akşam Yemeği: Farmer's Market Quiche Lorraine, Bistro MD Hatch Green Chile and Pork Stew. Aperatifler/Diğer: Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Cantaloupe Melons, Endangered Species Chocolate Extreme Dark Chocolate 88%. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|