10 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,7 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1681 kcal
|
Yağ: 92,34g | Prot: 95,74g | Karb: 124,02g.
Kahvaltı: Kraft Singles American Cheese, Blue Plate Real Mayonnaise, Simply Nature 100% Grass Fed Ground Beef, Alpine Valley Organic Multi Grain with Omega 3. Akşam Yemeği: The Good Table Parmesan Herbs, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Cooked Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Procaps Lab Choconuvo, Omaha Steaks Caramel Apple Tartlets, Reed's Ginger Candy Chews. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|