Ginsin Günlüğü, 24 Nis 16

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,9 kg Bugüne kadar kayıp: 33,7 kg. Geriye kalan: 28,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Nisan 2016:

1477 kcal

Yağ: 81,51g | Prot: 88,31g | Karb: 106,92g. Kahvaltı: Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Alpine Valley Organic Sprouted Honey Wheat with Flaxseed Bread, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sweet Leaf Stevia, Heavy Cream, Stash Earl Grey Black Tea. Öğle Yemeği: Health Wise Proticcino. Akşam Yemeği: Fresh Express Chopped Kit BBQ Ranch, Super 1 Extreme Meat Colossal Pizza. Aperatifler/Diğer: Procaps Lab Choconuvo. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Good!

24 Nis 16 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 24 Nis 16

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi