26 Nisan 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2084 kcal
|
Yağ: 87,18g | Prot: 144,04g | Karb: 176,52g.
Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Taze Makarnalar (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti, Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. Aperatifler/Diğer: Akbel Yarım Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|