Ginsin Günlüğü, 05 May 16

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Mayıs 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,6 kg Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg. Geriye kalan: 28,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Mayıs 2016:

1518 kcal

Yağ: 84,78g | Prot: 85,11g | Karb: 105,84g. Kahvaltı: Pillsbury Pet-Ritz Pie Crusts - Deep Dish, Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Kroger Finely Shredded Swiss Cheese, Great Value Half & Half, Heavy Cream, 365 Organic Cage-Free Large Brown Eggs. Öğle Yemeği: Bistro MD Chicken with creamy mushroom pesto. Akşam Yemeği: Cedar's Cucumber & Garlic Tzatziki Greek Strained Yogurt Dip, Simple Truth Organic Ralph's Grass Fed Ground Beef 85%, Kraft Big Slice Sharp Cheddar, Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). Aperatifler/Diğer: Procaps Lab Choconuvo, Pears, Private Selection Organic Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Celery. devamı için...