erikahollister Günlüğü, 11 Haz 16

erikahollister Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Haziran 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

102,2 kg Bugüne kadar kayıp: 24,8 kg. Geriye kalan: 11,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Haziran 2016:

1547 kcal

Yağ: 129,80g | Prot: 70,07g | Karb: 28,92g. Kahvaltı: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Sour Cream, Heavy Cream, Driscoll's Blackberries. Öğle Yemeği: Salmon, Lettuce, Chosen Foods Avocado Oil Mayo, Avocados. Akşam Yemeği: America's Choice Bacon Thick Sliced, Salmon. Aperatifler/Diğer: Mauna Loa Macadamia Nuts, Heavy Cream, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar. devamı için...

Haftada 0,6 kg kaybediyor