08 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1753 kcal
|
Yağ: 67,61g | Prot: 70,31g | Karb: 226,05g.
Kahvaltı: Nabisco Belvita Chocolate Breakfast Biscuits, Starbucks Veranda Blend Blonde, Sugar. Öğle Yemeği: Landshire Ham & Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Corn, Chicken Breast, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread. Aperatifler/Diğer: Chocolate Chips, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Starbucks Veranda Blend Blonde, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Sugar, One A Day Women's Vitacraves Gummies, Blue Diamond Salt 'n Vinegar Almonds. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|