26 Ağustos 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 29,53g | Prot: 16,44g | Karb: 90,48g.
Kahvaltı: Kurabiye, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çikolatalı Pudingler. Öğle Yemeği: Tuzlu Kurabiye, Cafelux Dibek Kahvesi. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|