Ginsin Günlüğü, 19 Ara 16

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

19 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

124,1 kg Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg. Geriye kalan: 35,7 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2016:

1131 kcal

Yağ: 24,02g | Prot: 28,40g | Karb: 216,02g. Kahvaltı: Quest Mint Chocolate Chunk. Öğle Yemeği: Homemade or Fountain-Type Milk Shake. Aperatifler/Diğer: Jelly Belly Jelly Beans, Trader Joe's Salt Water Taffy, Wholesome Sweeteners Organic Stevia, Stash Earl Grey Black Tea. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Happy Holidays!!!

19 Ara 16 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 19 Ara 16

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi