13 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 55,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1794 kcal
|
Yağ: 80,22g | Prot: 61,10g | Karb: 200,65g.
Kahvaltı: Whole Milk with DHA Omega-3, Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Chicken & Mushroom Florentine Mini Wraps. Akşam Yemeği: Salted Butter, Virginia Brand Baked Ham, Shredded Mozzarella Cheese, Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Thousand Island. Aperatifler/Diğer: Dark Amber Maple Syrup, Special K Protein Meal Bar - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|