Ginsin Günlüğü, 29 Ara 16

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

29 Aralık 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

122,1 kg Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg. Geriye kalan: 33,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 29 Aralık 2016:

1044 kcal

Yağ: 46,99g | Prot: 106,75g | Karb: 56,07g. Kahvaltı: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Borden Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten), Taylor Farms Tender Romaine Leaves, Cardini's Caesar Salad Dressing, Treasures from the Sea Flounder Fillets. Aperatifler/Diğer: Globe Health Products Inc LiquaCel, Maple Hill Creamery Maple Yogurt. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

Green arrows are always good!

29 Ara 16 üye tarafından: warrenwinter

Hey - glad to see you again!

29 Ara 16 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 29 Ara 16

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi