|
Back in Onederland and ketosis; back on track.
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 85,23g | Prot: 83,55g | Karb: 51,75g.
Kahvaltı: Pecan Nuts, Driscoll's Raspberries, Plain Yogurt. Öğle Yemeği: Karoun Labne Kefir Cheese, Lamb Leg (Sirloin Half, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade). Akşam Yemeği: Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Baked or Broiled Fish. Aperatifler/Diğer: Vermont Creamery Creme Fraiche, Hill Country Fare Pecan Pieces, Trader Joe's The Dark Chocolate Lover's Chocolate Bar, Natural Factors PGX Daily Singles, True Lemon Original Lemonade, Kroger Hard Salami, Natural Cheese, Celery, Cream Cheese, Celery. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
30 Ara 16 üye tarafından: Jozette99
|
I know being higher carb during Christmas was good going down but I was so much relieved to get back on track with usual low carb foods.
30 Ara 16 üye tarafından: Sillyca
|
30 Ara 16 üye tarafından: rhontique
|
Glad you are feeling better
30 Ara 16 üye tarafından: HCB
|
nice to hear your feelin better...awesome on being back in onederland
30 Ara 16 üye tarafından: wannabhealthier
|
How wonderful....what a grand way to finish out the year...and also glad to hear that you are feeling better today. Way to go!
30 Ara 16 üye tarafından: 2227Gwen
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
erikahollister Kilo Geçmişi
|