03 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 8,75g | Prot: 72,00g | Karb: 11,75g.
Kahvaltı: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Akşam Yemeği: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat. Aperatifler/Diğer: Sweet Leaf Stevia, Twinings Chai Tea. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|