Ginsin Günlüğü, 18 Oca 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

18 Ocak 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

116,6 kg Bugüne kadar kayıp: 34,0 kg. Geriye kalan: 28,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Ocak 2017:

341 kcal

Yağ: 4,12g | Prot: 53,40g | Karb: 24,12g. Kahvaltı: Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Health Wise Cherry Gelatin. Öğle Yemeği: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel, Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Akşam Yemeği: Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. Aperatifler/Diğer: Health Wise Grape Fruit Drink. devamı için...

Haftada 1,6 kg kaybediyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss there, congrats!

18 Oca 17 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 18 Oca 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi