Ginsin Günlüğü, 03 Şub 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Şubat 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

113,6 kg Bugüne kadar kayıp: 37,0 kg. Geriye kalan: 25,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Şubat 2017:

495 kcal

Yağ: 27,00g | Prot: 49,25g | Karb: 13,50g. Kahvaltı: Power Crunch Protein Energy Bar - Wild Berry Creme. Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. Akşam Yemeği: Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (2 oz). Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. devamı için...

Haftada 1,3 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job; your almost there!

03 Şub 17 üye tarafından: DMZur

Green arrows are always good! Congrats

03 Şub 17 üye tarafından: warrenwinter


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 03 Şub 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi