28 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2575 kcal
|
Yağ: 110,34g | Prot: 134,57g | Karb: 270,35g.
Kahvaltı: Coffee (Espresso Brewed) , Light Fat Free Blueberry Patch Yogurt. Öğle Yemeği: Burrito with Beef, 14" Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Trail Mix with Chocolate Chips, Salted Nuts and Seeds, Green SuperFood Drink Powder, Udo's 3-6-9 Blend, All Natural Whey Protein, Glutamine, Naturally More Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Honey, Naturally More Peanut Butter, Multi-Grain Sandwich Thins, Honey, Salmon. devamı için...
|
Haftada 7,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|