04 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,4 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 43,73g | Prot: 57,20g | Karb: 75,22g.
Kahvaltı: Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Dietz & Watson Provolone, Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham. Öğle Yemeği: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Cauliflower Rice. Akşam Yemeği: Home Run Inn Premium Classic Uncured Pepperoni Pizza. Aperatifler/Diğer: Bistro MD Java Boost, York Peppermint Minis, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|