07 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 19,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 28,86g | Prot: 61,50g | Karb: 43,00g.
Kahvaltı: Duke's Mayonnaise, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Dietz & Watson Provolone, Dietz & Watson Oven Roasted Homestyle Breast of Turkey. Öğle Yemeği: Bariatric Advantage Calcium Citrate Chewy Bite, Duke's Mayonnaise, Food For Life Baking Company 7 Sprouted Grains Bread, Dietz & Watson Provolone, Dietz & Watson Oven Roasted Homestyle Breast of Turkey. Akşam Yemeği: Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter, General Mills Chex Mix Traditional, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Bariatrix Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Dietz & Watson Black Forest Smoked Ham, Dietz & Watson Provolone. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|