15 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,7 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 53,29g | Karb: 60,49g.
Kahvaltı: Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. Öğle Yemeği: Bistro MD Italian Chicken Sausage with Peppers. Akşam Yemeği: Alouette Gorgonzola Crumbled Cheese. Aperatifler/Diğer: Pizza Hut Hershey's Hot Chocolate Brownie, Pizza Hut Stuffed Garlic Knot, BariWise Protein Bar Strawberry Cheesecake, Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz). devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|