Ginsin Günlüğü, 20 Mar 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

20 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,5 kg Bugüne kadar kayıp: 45,1 kg. Geriye kalan: 17,1 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Mart 2017:

853 kcal

Yağ: 43,49g | Prot: 58,87g | Karb: 53,60g. Kahvaltı: Nature Nate's Natural 100% Pure Raw & Unfiltered Honey, Health Wise Maple Brown Sugar Oatmeal. Öğle Yemeği: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Beef Steak. Akşam Yemeği: Wendy's Single with Everything. Aperatifler/Diğer: Dietz & Watson Provolone. devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor