Ginsin Günlüğü, 25 Mar 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

105,0 kg Bugüne kadar kayıp: 45,6 kg. Geriye kalan: 16,5 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mart 2017:

906 kcal

Yağ: 40,46g | Prot: 30,62g | Karb: 89,80g. Kahvaltı: Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Denny's Blueberry Pancakes, Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Fried Egg. Akşam Yemeği: 365 Organic Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Gourmet Select Butter Toffee Popcorn, 365 Golden Round Crackers, 365 Baked Woven Wheats, Master Choice Double Cream Brie Cheese. devamı için...

Haftada 1,9 kg kaybediyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss!!!

25 Mar 17 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 25 Mar 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi