31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 88,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
924 kcal
|
Yağ: 11,25g | Prot: 125,53g | Karb: 72,86g.
Kahvaltı: chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: McDonald's Ketchup Packet, Stoned Wheat Thins Snack Crackers, Strawberries, shrimp, cooked, Honey, Green Tea. Akşam Yemeği: shrimp, cooked. Aperatifler/Diğer: Ketchup, Strawberries. devamı için...
|
Haftada 12,1 kg kaybediyor
|
|
|