01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 72,12g | Karb: 85,44g.
Kahvaltı: Zeytin, Bahçıvan Labne, Yumurta Sarısı, İçim Beyaz Peynir, Uno Kepekli. Akşam Yemeği: Izgara Tavuk, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma, Süt, Kuru İncir, Ülker Piko, Portakal Suyu. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|