01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
149,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 87,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
814 kcal
|
Yağ: 24,41g | Prot: 104,99g | Karb: 37,61g.
Kahvaltı: Food Club Large Egg, Honey, Green Tea. Öğle Yemeği: Pickles, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Albacore tuna, Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: Honey, Green Tea, Ketchup, shrimp, cooked. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|