03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
148,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 87,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 21,01g | Prot: 156,15g | Karb: 53,06g.
Kahvaltı: chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Honey, Green Tea. Akşam Yemeği: Green Tea, 2% Fat Milk, chicken breast, cooked, boneless skinless. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|