Ginsin Günlüğü, 03 Nis 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

03 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

104,5 kg Bugüne kadar kayıp: 46,1 kg. Geriye kalan: 16,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2017:

656 kcal

Yağ: 23,32g | Prot: 57,93g | Karb: 57,43g. Kahvaltı: McDonald's Sausage Biscuit with Egg (Regular). Öğle Yemeği: Bob's Red Mill Flax Seed, Banana, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Panda Express Broccoli Chicken, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop!!!

03 Nis 17 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 03 Nis 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi