04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 85,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 142,79g | Karb: 43,93g.
Kahvaltı: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, chicken breast, cooked, boneless skinless. Öğle Yemeği: Ketchup, Green String Beans, tomato, Roma, raw cut up, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Blue Cheese, chicken breast, cooked, boneless skinless, spinach and veggy mix salad. Aperatifler/Diğer: Cashew Nuts, food lion Taste of Inspirations authentic Belgian extra dark chocolate, Green Tea, Honey. devamı için...
|
Haftada 15,9 kg kaybediyor
|
|
|