05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 85,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 16,98g | Prot: 120,64g | Karb: 78,32g.
Kahvaltı: Blue Cheese, spinach and veggy mix salad, chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: Ketchup, chicken breast, cooked, boneless skinless. Aperatifler/Diğer: Honey, Green Tea. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|