Ginsin Günlüğü, 08 Nis 17

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

103,8 kg Bugüne kadar kayıp: 46,8 kg. Geriye kalan: 15,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Nisan 2017:

690 kcal

Yağ: 29,10g | Prot: 51,89g | Karb: 55,64g. Öğle Yemeği: Sam's Club Cheese Pizza, Penne, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Meatballs with Sauce (Mixture). Akşam Yemeği: 365 Baked Woven Wheats, 365 Whipped Cream Cheese, Acme Smoked Nova Salmon, Sam's Club Cheese Pizza, Trader Joe's Garlic & Herb Butter, Penne. Aperatifler/Diğer: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Albertsons Brownie Bites. devamı için...

Haftada 1,0 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice loss!!!

08 Nis 17 üye tarafından: John10251


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 08 Nis 17

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi