10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 84,6 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 23,15g | Prot: 116,69g | Karb: 80,27g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Bread, Food Club Large Egg, Harrisburg Dairies 2% Milk, Coffee. Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Tilapia (Fish), Great Value Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Fat Free Cottage Cheese, Green Tea, Honey. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
|