11 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
145,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 84,1 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 127,79g | Karb: 72,08g.
Kahvaltı: chicken breast, cooked, boneless skinless, Coffee, Harrisburg Dairies 2% Milk, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Öğle Yemeği: Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), chicken breast, cooked, boneless skinless, tomato, Roma, raw cut up, Cauliflower. Aperatifler/Diğer: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese, apple, Gala with skin 1 0z. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
|
|