16 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 82,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
877 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 100,61g | Karb: 77,30g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon, Food Club Large Egg, My Essentials 1% lowfat milk, Coffee. Öğle Yemeği: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Essential Everyday Greek Nonfat Yogurt Vanilla, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Cucumber (Peeled), Cauliflower, RealSweet Shuman Produce Inc. Vidalia Sweet Onions, tomato, Roma, raw cut up, Fresh Express Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, chicken breast, cooked, boneless skinless. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|