21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 79,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 13,74g | Prot: 106,20g | Karb: 120,59g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon, Food Club Large Egg, Milk (Nonfat), Coffee. Öğle Yemeği: Food Lion Fat Free Cottage Cheese, apple, Gala with skin 1 0z, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla. Akşam Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, Mt. Olive Bread & Butter Pickles, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, chicken breast, cooked, boneless skinless, Kraft Original Barbeque Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
|
|