22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 21,86g | Prot: 146,95g | Karb: 46,25g.
Kahvaltı: Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, apple, Gala with skin 1 0z, Coffee, Milk (Nonfat), Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon. Öğle Yemeği: Cooked Egg White, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon, tomato, Roma, raw cut up, Kraft Original Barbeque Sauce, chicken breast, cooked, boneless skinless. Akşam Yemeği: Wal-Mart Tilapia Fillets, Wal-Mart Tilapia Fillets. Aperatifler/Diğer: Air Popped Popcorn, Green Tea. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
|
|