27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
141,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 80,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 20,01g | Prot: 152,53g | Karb: 45,85g.
Kahvaltı: chicken breast, cooked, boneless skinless, V8 Original 100% Vegetable Juice, Food Club Large Egg, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon. Öğle Yemeği: Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Strawberries, shrimp, cooked, Wal-Mart Tilapia Fillets. Akşam Yemeği: Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Strawberries, chicken breast, cooked, boneless skinless. Aperatifler/Diğer: Valued Naturals Natural Cashews, Cottage Cheese (Nonfat), Green Tea. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
So much protein low carbs/fiber, can't poop. Took a laxative. Will have to add a fiber supplement and a gentle laxative prn.
27 Nis 17 üye tarafından: Jipper500
|
|
|