06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 78,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 24,07g | Prot: 105,12g | Karb: 104,50g.
Kahvaltı: Jam Preserves, Milk (Nonfat), Coffee, Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice, Food Club Large Egg, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon. Öğle Yemeği: Kroger Swiss Cheese, Great Value Broccoli Florets, apple, Gala with skin 1 0z, chicken breast, cooked, boneless skinless, V8 Original 100% Vegetable Juice. Akşam Yemeği: fancy shredded parmesan cheese, V8 Original 100% Vegetable Juice, Great Value Broccoli Florets, Wal-Mart Tilapia Fillets, shrimp, cooked, apple, Gala with skin 1 0z. Aperatifler/Diğer: apple, Gala with skin 1 0z, Green Tea, Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|