07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
138,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 77,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 19,63g | Prot: 81,33g | Karb: 108,10g.
Kahvaltı: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, V8 Original 100% Vegetable Juice, Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon, Food Club Large Egg. Öğle Yemeği: Dave's Killer Bread Good Seed Thin-Sliced Bread, Del Monte 100% Juice Pear Halves, Fresh Tofu Inc. Mrs. Fearnow's Brunswick Stew. Akşam Yemeği: apple, Gala with skin 1 0z, Great Value Broccoli Florets, shrimp, cooked, Albacore tuna. Aperatifler/Diğer: Nature's Original Sun Dried Apricots, Wegmans Frozen Mixed Berries, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Fruit & Nut Granola. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
|
|