10 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 75,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 114,36g | Karb: 99,65g.
Kahvaltı: Food Lion Regular Sliced genuine hardwood smoked Bacon, Food Lion Taste of Inspirations Greek Nonfat Yogurt Vanilla, Food Lion Fruit & Nut Granola, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. Öğle Yemeği: tomato, Roma, raw cut up, apple, Gala with skin 1 0z, chicken breast, cooked, boneless skinless, Great Value Broccoli Florets. Akşam Yemeği: chicken breast, cooked, boneless skinless, apple, Gala with skin 1 0z, Great Value Broccoli Florets. Aperatifler/Diğer: Pears (Solids and Liquids, Light Syrup Pack, Canned), Pineapple Drained Solids (Cooked or Canned), food lion nonfat cottage cheese (food lion). devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
|
|